Kundalini Yoga
Il Kundalini Yoga che proponiamo presso Yoga e Dintorni, a Roma Nord, nel centro del Parco di Veio, eredita una millenaria tradizione.
Fa riferimento ad un sistema di insegnamenti variegato i cui passi sono rintracciabili in differenti ambiti di pratica e di ricerca spirituale.
Dalle forme tantriche più antiche, alle pratiche buddhiste più avanzate e riservate, fino alla trasmissione nello yoga moderno e occidentalizzato.
In questo spazio proponiamo il Kundalini Yoga come insegnato e trasmesso da Yogi Bhajan a partire dagli anni 70 in tutto il mondo.
Quando venne in Italia, Yogi Bhajan, e la sua prima Sangat del Kundalini Yoga, risiedeva a pochi km da noi, proprio nel Parco di Veio.
Siamo lieti di poter continuare gli insegnamenti che da qui venivano diffusi e tramandati unendoli allo stresso tempo con la visione di un mondo con sempre maggiori complessità.
“Sono qui per creare Insegnanti e non studenti.”
Yogi Bhajan
Percorsi di Kundalini Yoga
Kundalini Yoga e Meditazione
con Giorgia Nirankar K.
Lezioni settimanali per principianti assoluti o per coloro che vogliono condividere pratiche che già conoscono.
Tensioni corporee, schemi mentali, dinamiche emotive e abitudini comportamentali: ogni esperienza si manifesta in modi diversi. Attraverso il Kundalini Yoga possiamo riconoscerle, comprenderle e, talvolta, andare oltre, accogliendole con consapevolezza… per esprimere pienamente il nostro potenziale.
Kundalini Yoga e Fitness
con Giulia Hari Gun K.
Nelle nostre vite, sottoposte sempre di più allo stress, all’ansia e a tensioni di vario tipo, praticare lo yoga può offrire davvero una parentesi di benessere in cui tornare a respirare, ad alleggerire il corpo e lo spirito. Spesso si dimentica di quanto prezioso possa essere l’aiuto di pratiche come lo Yoga, di quanto in realtà il benessere psicofisico possa essere raggiunto grazie a questa disciplina millenaria capace di restituirci pace e armonia.
Benefici del Kundalini Yoga
- Energia rinnovata
- Flessibilità fisica
- Apertura mentale
- Superamento di schemi limitanti
- Senso di autoefficacia
- Espansione del Sé